Рецепт плов по восточному
Плов восточный в городских условиях рецепт – узбекская кухня: основные блюда. «Еда»
Соль по вкусу
Длиннозерный пропаренный рис 400 г
Бараньи ребра 450 г
Морковь 1 штука
Лук 2 штуки
Чеснок 1 головка
Перец чили 1 штука
Сушеный барбарис щепотка
Растительное масло 50 мл
Восточный плов | HowStuffWorks
Восточный плов Редакция Publications International, Ltd.Плов восточный
Снежный горошек и морковь придают этому восхитительному блюду из риса хрусткость, цвет и витамин А. Витамин А способствует хорошему зрению и здоровой коже.
Урожайность
На 4 порции гарнира
Состав
| 1 | столовая ложка растительного масла |
| 1 | чашек нарезанного лука |
| 2 | измельченный зубчик чеснока |
| 1 | стаканов сырого белого риса |
| 1 | банка (около 14 унций) обезжиренного куриного бульона с пониженным содержанием натрия |
| 1/4 | стакана воды * |
| 3 | унций (1 стакан) свежего снежного горошка, нарезанного продольно тонкими полосками |
| 2 | Средняя морковь, крупно измельченная |
* Если вы используете переработанный рис, увеличьте количество воды до 1/2 стакана.
Препарат
- Нагрейте масло в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и чеснок; готовьте и перемешивайте 4 минуты или до готовности. Добавьте рис; варить и перемешивать 1 минуту.
- Добавьте бульон и воду. Довести до кипения на сильном огне. Убавьте огонь до минимума. Накрыть крышкой и тушить 18 минут. Вмешайте снежный горошек и морковь. Накрыть крышкой и тушить 2 минуты или пока жидкость не впитается.
- Снять с огня. Дайте постоять под крышкой 5 минут; перед подачей взбить вилкой.
Информация о пищевой ценности
| калорий | 242 |
| Калорий из жиров | 15% |
| Всего жиров | 4 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Углеводы | 46 г |
| Волокно | 3 г |
| Белок | 5 г |
| Натрий | 31 мг |
Диетический обмен
| Крахмал | 2-1 / 2 |
| Овощи | 1 |
| Жир | 1 |
Объявление
Узнайте больше рецептов китайского
.Азиатский стейк со спаржей и диким рисом Рецепт плова
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Твой профиль Вниз треугольник .Рецепт плова из чечевицы и риса
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Твой профиль Вниз треугольник .Тарелка восточного плова на зеленом фоне Stock Photo
Похожие изображения
Салат плов и ачичук в тарелке ручной работы на деревянном фоне
Тарелка, плов, восточная кухня, обед, вкусно, ужин
Свежеприготовленный плов со свининой на глиняной тарелке на темном бетонном фоне с головкой чеснока и пучком зеленой петрушки.
Рис на бежевой тарелке на коричнево-зеленом фоне. белый рис сверху. Азиатская кухня
Плов с овощами и курицей в серой тарелке на светлом фоне
Плов на коричневой тарелке на деревянном фоне
Концепция восточной кухни. Традиционный иранский плов с мясом ягненка на деревянном фоне с огурцами, помидорами и
Концепция испанской кухни.Паэлья с морепродуктами и креветками, с зеленым горошком в глиняной тарелке. На столе бокал прохладного вина
Рис с мясом и овощами в деревенской тарелке на темном деревянном столе. Плов, национальное блюдо
Вегетарианское блюдо из риса с овощами и зеленым горошком на деревянном фоне
Жареное мясо с красным и зеленым болгарским перцем. Традиционное восточное блюдо.
Восточная и ближневосточная концепция питания. Планировка квартиры
Вкусный пищевой плов с мясом и зеленым перцем. Готовить еду.
Плов с курицей на красном с черной тарелкой
.
