Калорийность салат из крабовых палочек
Салат из крабовых палочек
- Рис отварить до готовности, промыть.
- Яйцо сварить вкрутую.
- Крабовые палочки порезать мелкими кубиками, выложить в салатник.
- Яйцо порезать, добавить к палочкам.
- Остывший рис положить к яйцам и палочкам.
- В салат добавить кукурузу, майонез, перемешать.
- Украсить при подаче зеленью.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Салат из крабовых палочек»:
- Куриное яйцо - 2 шт.
- Майонез Провансаль - 20 гр.
- Кукуруза консервированная - 50 гр.
- Крабовые палочки - 50 гр.
- Рис белый варенный - 100 гр.
- Петрушка - 40 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из крабовых палочек» (на 100 грамм):
Калории: 142.1 ккал.
Белки: 6 гр.
Жиры: 7.2 гр.
Углеводы: 12.8 гр.
Число порций: 2
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!
Салат с крабовыми палочками и кукурузой
- Яйца отварить, остудить, мелко порезать, сложить в салатник.
- Крабовые палочки нарезать кубиками, добавить к яйцам.
- Капусту измельчить, добавить в салат.
- В салат добавить консервированную кукурузу, посолить.
- Смешать майонез со сметаной, заправить салат, перемешать.
- Украсить петрушкой.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Салат с крабовыми палочками и кукурузой»:
- Кукуруза сладкая - 270 гр.
- Крабовые палочки - 350 гр.
- Яйцо вареное - 204 гр.
- Капуста китайская - 272 гр.
- Сметана - 40 гр.
- Майонез легкий - 80 гр.
- Соль - 2 гр.
- Петрушка - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с крабовыми палочками и кукурузой» (на 100 грамм):
Калории: 100 ккал.
Белки: 5.2 гр.
Жиры: 4.8 гр.
Углеводы: 9 гр.
Число порций: 8
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!
Салат из крабовых палочек
Крабовые палочки, лук и яйца мелко порезать и смешать с кукурузой и майонезом.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Маргарита Елецк
Ингредиенты рецепта «Салат из крабовых палочек»:
- крабовые палочки для салата Мередиан 200 г
- кукуруза сахарная Каждый день 340 г
- 4 яйца
- 2 ст.л. майонеза
- лук репчатый 1 шт
Пищевая ценность блюда «Салат из крабовых палочек» (на 100 грамм):
Калории: 71.7 ккал.
Белки: 3.4 гр.
Жиры: 5.8 гр.
Углеводы: 1.2 гр.
Число порций: 6
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| крабовые палочки для салата мередиан | 200 гр | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кукуруза сахарная каждый день | 340 гр | 340 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| яйцо куриное | 4 шт | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| майонез столовый молочный | 2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
| Итого | 875 | 30 | 50.8 | 10.9 | 627 | |
| 1 порция | 146 | 5 | 8.5 | 1.8 | 104.5 | |
| 100 грамм | 100 | 3.4 | 5.8 | 1.2 | 71.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!
Салат крабовый
- Банку с кукурузой открыть и слить жидкость.
- Яйца сварить вкрутую, остудить и очистить. Нарезать их, крабовые палочки и лук мелкими кубиками.
- Соединить яйца, лук и крабовые палочки с кукурузой в салатнике.
- Рис отварить до готовности в подсоленой воде, остудить и выложить в салатник к остальным продуктам.
- Яблоко натереть на крупной терке и добавить в салат.
- Смазать майонезом, перемешать.
- Дать салату настояться в холодильнике минимум 20 минут.
- При подаче украсить укропом.
Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Салат крабовый»:
- Палочки крабовые - 200 гр.
- Кукуруза консервированная - 235 гр.
- Рис - 200 гр.
- Лук репчатый - 20 гр.
- Майонез - 100 гр.
- Яблоко - 100 гр.
- Яйцо - 240 гр.
- Соль - 4 гр.
- Укроп - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат крабовый» (на 100 грамм):
Калории: 196.3 ккал.
Белки: 6.2 гр.
Жиры: 9 гр.
Углеводы: 22.5 гр.
Число порций: 7
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!
