Винная диета

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов:2; Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...

винная диета
Обычно диета отвергает употребление алкоголя, но винная диета составляет исключение из общего списка. Её принципы элементарны.

1. 5 дней диеты должны проходить в монотонном режиме и с одним и тем же списком продуктов, что делает ее крайне простой:

завтрак — 1 яйцо и томат, через 2 часа яблоко, обед — огурец и обезжиренный творог, ужин — 200 г. красного сухого вина.

2. Соль недопустима, как и сахар.

3. Вода приветствуется в любых количествах.

4. Допустимо заменить творог твердым сыром с тем же количеством, но тогда на обед вы съедите 150 г., а на ужин с вином 50 и количество дней диеты нужно увеличить до 7.

5.Подходящие вина «Мерло», «Каберне», «Мускат» и «Изабелла», но вы можете выбрать и другое, даже розовое.

Можно эту диету начать в дни праздника как раз после 1 января и до Рождества. Так вы сможете немного выпить, если вас позовут на вечеринку,и вес после новогоднего застолья сможете сбалансировать. Единственный минус, это низкая калорийность в сочетании с алкоголем, но в таких количествах и на протяжении максимум 8 дней диета не должна принести негативные последствия.
Потеря веса на винной диете больше всего зависит от выведения жидкости — это основная часть излишков, далее идет сжигание жиров, так как в организм поступает малое количество калорий вместе с пищей. Общее количество около 5 кг веса.

Информация об авторе

Ник: Ani Byhovskaya
Приватное сообщение автору

Поделились рецептом





Читайте также



Оставить комментарий к рецепту

x
Регистрация на сайте
Вход на сайт

Ваш логин (латиница) *

Адрес вашей электронной почты *

Пароль *

Повторите ваш пароль *

Фамилия и Имя

Вход через социальные сети

Логин:

Пароль

Вход через социальные сети