Диета от гейши

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов:1; Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...

Диету нужно поддерживать в течении 5 дней и не более, в ваш рацион на это время входят однообразные продукты на все приемы пищи исходя из этого она считается очень жесткой, в остальном воздействие вполне щадящее и к ней можно прибегнуть даже малоподвижным людям.

Ваш день:
Завтрак — чаек зеленый в пропорции 1/1 с молочком — до двух чашек.
Обед — рис отварной не соленый — тарелка и молок теплое — четверть литра.
Ужин — такое же количество риса и такой же как утром чаёк, но 1 чашка .

Прибавить к этому допустимо пустой зеленый чай — до двух чашек и воду без газа.

Повторно использовать такой рацион можно уже через 10 дней, но обязательно прежде обговорите все с врачом-диетологом. Результативность: до 7 кг.


Поделились рецептом





Читайте также



Оставить комментарий к рецепту