7 продуктов против воспаления

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов:2; Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...

В самый разгар зимнего времени необходимо знать о продуктах, которые препятствуют воспалению. Помимо внешних возбудителей, воспаление может явиться признаком артрита. Вот некоторые продукты, которые наиболее эффективны при этом болезненном процессе в организме.
1. Чеснок. В чесноке находится большое количество антиоксидантов, которые помогают во время лечения простуды и гриппа. А благодаря большому содержанию серы этот продукт препятствует активации воспалительных ферментов.
2. Лук. Отталкивающий запах лука может вызвать у вас противоречивую реакцию, но на самом деле при острых астматических, артритных, аутоиммунных воспалениях лук станет эффективным помощником. Дубильные вещества, все также сера и флавоноиды в луке блокируют окислительные процессы вашего организма.
3. Зеленый чай. Китайцы потребляют зеленый чай постоянно и поэтому у них так мало сердечных заболеваний. Сейчас на каждом углу твердят об антиоксидантных свойствах зеленого чая, и к ним стоит прислушаться. Воспаления, как и холестерин, отступают перед его натиском.
4. Имбирь. Спазмы желудка и простуды как раз по части этой специи. Вам стоит к ней обратиться за подмогой при воспалительных процессах в носовых пазухах. Для снятия боли в суставах налейте в горячую ванну несколько капель имбирного масла и на полчаса погрузитесь в нее.
5. Куркума. У этой специи богатая история по части аюрведы и китайской народной медицины. В некоторых странах куркума применяется в сочетании с другими лекарствами как средство против некоторых видов рака.
6. Красная капуста. Из красной капусты не приготовишь суп, так как он обретет отвратительный цвет, но для медицины это не столь значительно, как для кулинарии. Поэтому антоцианы, которых в ней в избытке часто помогают при воспалениях и при раке толстой кишки и предстательной железы, зависит это свойство от обработки.
7. Терпкая вишня. Эта ягода растет даже в нашем суровом климате и дает как раз те плоды, что ценятся как восстановители кровообращения и функционирования нервной системы. В виде пирога эта ягода так же сохраняет свои свойства, а по общему мнению ученых еще и снижает содержание канцерогенов в воздухе. Поможет при астме и всяческих респираторных заболеваниях.

Информация об авторе

Ник: Ani Byhovskaya
Приватное сообщение автору

Поделились рецептом





Читайте также



Оставить комментарий к рецепту

x
Регистрация на сайте
Вход на сайт

Ваш логин (латиница) *

Адрес вашей электронной почты *

Пароль *

Повторите ваш пароль *

Фамилия и Имя

Вход через социальные сети

Логин:

Пароль

Вход через социальные сети